Обмен веществ

Обмен веществ — набор химических реакций, который обеспечивает жизнедеятельность и рост клеток.

В обменных процессах организма участвуют все природные и химические элементы — белки, углеводы и жиры. При этом каждый элемент выполняет свою роль: белки — создают строительный материал, жиры и углеводы регулируют баланс энергетических затрат.

Обмен веществ включает в себя: ассимеляцию — выработку, создание и усвоение в организме новых веществ и диссимиляцию — распад, разложение питательных веществ.
Эти процессы проходят параллельно, в течение всей жизни. Они проходят быстро и интенсивно за счет участия в них ферментов и других веществ.

Обмен веществ (энергетический обмен)

Роль обмена веществ в организме очень важна. От его работы зависит снабжение клеток полезными веществами. Происходящие в организме химические реакции составляют основу обмена веществ. Необходимые для жизнедеятельности организма вещества мы получаем с пищей, кислород — вдыхаем с воздухом. Между процессами строительства и распада в идеале должно соблюдаться равновесие. Однако оно часто бывает нарушено и этому способствует масса причин.

Первой из причин нарушения правильного обмена веществ является наследственный фактор. Также нарушение обмена веществ может быть спровоцировано органическими заболеваниями. Нередко нарушение обмена веществ является следствием неправильного питания.

Нашему организму вредит как избыток полезных веществ, так и недостаток их получения. При этом последствия могут быть необратимыми. Избыток некоторых питательных веществ может возникнуть в результате употребления чрезмерного количества жирной пищи, недостаток — при соблюдении диет для похудания. К недополучению питательных веществ ведет однообразное питание, в свою очередь, это может стать причиной различных болезней. Возможно появление аллергии на часть продуктов питания.

Но, даже при сбалансированных обменных процессах, мы рискуем получить серьезные заболевания, вызванные продуктами распада наших клеток. По другому, Ваш организм должен во-время очищаться от шлаков, в противном случае, они просто начнут его отравлять. В избытке оставаясь в организме, продукты распада замедляют работу всего организма и вызывают хронические болезни.

При нарушении углеводного обмена может возникнуть такое тяжелое заболевание как сахарный диабет. При нарушении жирового обмена накапливается холестерин, который вызывает болезни сосудов и сердца. Избыток свободных радикалов способствует появлению злокачественных образований.

Частое проявление проблем с обменом веществ — это ожирение — возникновение излишков жировой ткани. К этой группе можно также отнести нарушение пищеварения, подагру и т. п. нарушение баланса витаминов и минеральных веществ приводит к поражению мышц, тяжелым нарушениям сердечно-сосудистой системы, костей. У детей может явиться причиной задержки роста и развития. Однако, не всегда следует дополнительно употреблять витамины, так как их переизбыток может дать необратимые последствия.

Чтобы урегулировать обмен веществ в организме, необходимо знать, что есть некоторые вещества, которые препятствуют образованию шлаков в организме и улучшают качество обмена. К таким веществам относится кислород. Оптимальное количество кислорода в тканях активизирует обменные процессы. Витамины и минералы помогают обеспечить хороший водно-солевой обмен клетки. В народной медицине большую популярность имеет водоросль Белого моря — стевия. В ней содержится ценный набор полезных витаминов и минералов, необходимых для оптимизации обмена веществ. Еще один путь к безупречной работе организма — это правильное питание и исключение из рациона содержащих холестерин продуктов.

Комментариев нет

Допустимы символы А..я
Написать комментарий
Ваша корзина
Ваша корзина пуста
В сравнении

Чтобы добавить товар к сравнению, нажмите ссылку «сравнить» под изображением товара